Sprache kann deutliche Hinweise geben, wie wir lieber anständig mit uns umgehen können.
Nach dem Motto: Pass auf, wie du sprichst mit dir. Schließlich spricht niemand öfter mit dir, als du.
Aber auch zum Verhalten und Fühlen gibt’s manchmal überdeutliche Hinweise:
„Sprache der Achtsamkeit“ weiterlesensehr humorige & tiefsinnige Denk- bzw Meditationstitel.
Paintings of Witty Book Titles That Speak of Our Fears
Artist and psychologist, John Deckmann uses both of his identities to explore a series of fictional books that revolve around existential statements and questions.
https://instagram.com/johandeckmann?igshid=mmnnssg1o5cf
https://culturenlifestyle.com/
„Witty Book Titles“ weiterlesenGoogle Übersetzung des Originals
CFS: eine Herpesvirus-Infektion des Vagusnervs?
Michael VanElzakker, ein Forscher des PTBS-Neuroimaging-Labors der Tufts University sowie der Abteilung für Psychiatrische Neurowissenschaften des Massachusetts General Hospital, hat eine neuartige Hypothese zur möglichen Ätiologie des chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS) veröffentlicht. In dem in Medical Hypotheses veröffentlichten Artikel schlägt VanElzakker vor, dass CFS das Ergebnis einer pathologischen Infektion des Vagusnervs sein könnte.
Obwohl VanElzakker vorschlägt, dass jedes neutorope Virus oder Bakterium CFS auslösen könnte, steht HHV-6 ganz oben auf seiner Liste.
„CFS: eine Herpesvirus-Infektion des Vagusnervs?“ weiterlesenWie in der Schreiber angedeutet, bin ich Elektrotechnik Diplomingenieur und IT-Beflissener. Sozusagen unser CGO (Chief Gadget Officer), oder auch manchmal Zauberer genannt.
Soll heissen, ich habe ein Näschen für mögliche Hilfen im Alltag. Mittlerweile glücklicherweise auch für teilweise essentielle Hilfen für meine beiden Hilfsbedürftigen Lieben.
„Links auf Produkte / Bücher“ weiterlesenEine internationale Seite, auf der man „Gleichgesinnte“ bzw. gleich-Kaputte (im Sinne von „selbe Symptome/Krankheitsbild“) finden kann. Per guter Filteroptionen wird man mit anderen Patienten verlinkt, dann kann man per Direktnachricht oder in Foren den Kontakt suchen.
Spannender Nebeneffekt: durch die eingegebenen Daten der Nutzer enthält man (anonym) Einblick in deren Medikation, dh. welche Mittel bei wem wie gut funktioniert haben, welche Nebenwirkungen erzeugt haben, wie lang diese genommen wurden etc. Zu Abilify gibt es leider keine hilfreichen Informationen, zumindest nicht nur zur Einnahme in Niedrigdosierung durch CFSler.
Alina Samuels berichtet in englisch mit vielfältiger konzentrierter Information, die ich als ausserordentlich wertvoll erachte.
Auch, weil sie viele von unseren Ansätzen und Überzeugungen bestätigt und noch darüber hinausgeht.
Dies betrifft insbesondere Polyvagaltheorie und Therapie! Dazu gibt sie Einblick auf das von ihr genutzte Buch “Accessing The Healing Power of The Vagus Nerve”. Habs nicht gelesen, vertraue ihr aber, dass es eine sinnvolle Lektüre ist.
gibts auch als Kindle und Audible Hörbuch.
oder vielleicht ähnlich in deutsch, auch Kindle. Habs nicht gelesen, muss erst suchen, ob nur Vagus konventionell oder auch PVG.
Sie ist auf Instagram mit Flosch verlinkt.
hier die ernsten, dort die süffigen zum Thema.
„Fach Bücher“ weiterlesenmeine humorige Sammlung, die im weiteren Sinn mit Achtsamkeit spielt.
Weil aber Achtsamkeit der Kern der Therapie ist in einem weiten Sinn, sammle ich hier ein paar süffige (Hör)Bücher. Sie haben alle zu tun mit „pass auf dich auf“.
Bitte dran denken, Alexa kann auch Kindle Bücher (synthetisch aber gut) vorlesen.
die ernsten Bücher sind dort. Bitte gut mischen.
„Bücher, die auch helfen könnten“ weiterlesenKindle Bücher können von Echo/Alexa vorgelesen werden und das sogar ziemlich gut. Kann gerade für CFSler zum Energiesparen verwendet werden!
oder auch von müden Pflegenden / Unterstützern 😉
mein Motto für diesen Blog für diese jede Lebensqualität vernichtende Krankheit ist:
die ziemlich beste Hölle.
Natürlich angelehnt an den wunderbaren Film. Was gleich zu dem Hinweis führt:
„Motto: ziemlich beste Hölle“ weiterlesen
CFS ist keine Idylle 