meine humorige Sammlung, die im weiteren Sinn mit Achtsamkeit spielt.
Weil aber Achtsamkeit der Kern der Therapie ist in einem weiten Sinn, sammle ich hier ein paar süffige (Hör)Bücher. Sie haben alle zu tun mit „pass auf dich auf“.
Bitte dran denken, Alexa kann auch Kindle Bücher (synthetisch aber gut) vorlesen.
die ernsten Bücher sind dort. Bitte gut mischen.
Ernste Anmerkung zu den (nur vordergründig) unernsten Werken: Ich gehe davon aus, dass ein wesentlicher Teil der Gesundung von Flosch mit der großen (Rest-)Energie zu tun hat, die er in die Themen „wie gehe ich mit mir um“, „was schadet mir“, „wie grenze ich mich ab“, „von welchen Zielen träume ich“ investiert hat.
Natürlicher Weise sind diese (Hör)Bücher für diejenigen von Euch, die (noch) Humor haben oder neuerdings Galgen-Humor, besser geeignet, als für vollständig in Depression abgerutschte.
Achtsam morden, lieber als Hörbuch, weil extrem gut gesprochen. Hörbuchpreis 2020.
Mittlerweile gibts auch die beiden Nachfolger in dieser Reihe. Bitte die Rezensionen, die wegen schlechtem Sprecher davon abraten, gar nicht erst ignorieren. Stimmt schlicht nicht. Der Autor kanns schon auch ganz gut.
Ich höre Achtsam Morden mittlerweile zum zweiten Mal. Entdecke weitere Schlau- und Gemeinheiten und kann mir die Sprüche besser merken. Im Ernst: die wiederholt vorgetragenen Sprüche / Regeln vom fiktiven Berater aus seinem fiktiven Ratgeber „Entschleunigt auf der Überholspur – Achtsamkeit für Führungskräfte“ sind stark undumm und durch die höchst skurillen Einbettungen gehen sie rein und runter wie Öl.
Spezieller Detail-Tip: In diesem Buch werden Menschen aus dem Leben des zwangsläufig Helden final entsorgt, die ihm „nicht gut“ tun. Das wiederum korreliert mit dem Rat von Dan Neuffers, „toxische Menschen“ aus seinem Leben zu entfernen. Na gut, der meints nicht so böse oder konsequent, wie es Karsten Dusse gesagt hat. Aber, das ist tatsächlich eine wichtige Handlung für Manche, deren Amygdala bestimmte Menschen negativ „konotiert“ hat.
Einen Scheiß muss ich als Hörbuch
Im Grunde gut
CFS ist keine Idylle 
2 Kommentare zu „Bücher, die auch helfen könnten“